Pages

Tampilkan postingan dengan label Resep. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Resep. Tampilkan semua postingan

Rabu, 20 Januari 2016

Es Krim Bayam

Apakah anda sudah pernah mencoba es krim bayam? Es krim dengan bahan utama bayam ini pasti sangat sehat. Selain karena kandungan vitamin yang  cukup tinggi, bayam juga kaya akan zat besi. Pembuatannya mudah dan cita rasanya lezat. Anda mau membuat? Bahan untuk pembuatan es krim bayam adalah 150 gram daun bayam, yang telah direbus, kemudian dicincang kasar, 25 gram tepung maizena, 150 cc susu kental manis, 150 cc air matang, 100 gram gula pasir, 10 gram vanili dan 1/2 sendok teh garam
es krim
Cara membuatnya juga cukup mudah. Pertama, maizena, susu, air, gula, vanili, dan garam diaduk jadi satu. Masak hingga mendidih. Masukkan bayam, aduk-aduk, jaga jangan samapi susu pecah. Angkat dan dinginkan. Setelah itu, masukkan dalam freezer selama 10 menit, lalu kocok dengan mixer hingga lembut. Masukkan kembali ke dalam freezer, kocok lagi, lakukan hal ini sekurangnya 3 kali atau sampai es krim lembut. Kemudian sajikan dalam gelas atau cone. (membuateskrim.com)

Jumat, 24 Juli 2015

Puree Kembang Kol Apel Panggang

Tahukah Anda, nilai gizi pada kembang kol hampir setara brokoli! Kombinasikan kembang kol dengan apel panggang.

Puree Kembang Kol Apel Panggang Ayahbunda.co.id
Pure Kembang Kol Apel Panggang

Untuk 2 porsi

Kukus 75 gram ubi merah dan 75 gram kembang kol. Haluskan keduanya. Sisihkan.
Kupas kulit 1 buah apel royal gala, buang bijinya. Potong apel menjadi dua. Panggang dalam oven 180°C selama 30 menit. Angkat.
Masukkan apel ke mangkuk ubi-kembang kol, tambahkan ½ sendok teh mentega tawar, haluskan.

Nilai gizi (per porsi):
Energi: 83,80 kilo kalori
Protein: 1,25 gram
Lemak: 1,50 gram
Karbohidrat: 17,65 gram

8-9 bulan

 http://www.ayahbunda.co.id/resep/resep.makanan.bayi/puree.kembang.kol.apel.panggang/012/007/300